یکی از خوراکی های مناسب و پرانرژی برای صبحانه مرباست که در طعم های مختلفی در بازار وجود دارد. شما نیز می توانید با هر میوه ای که دوست دارید نسبت به تهیه خانگی مربا اقدام نمایید. در ادامه می خواهیم طرز تهیه مربای توت فرنگی را که بسیار ساده می باشد را به شما آموزش دهیم.
توت فرنگی دارای خواص مفید بیشماری است و افرادی که به خوردن این میوه پرخاصیت آلرژی دارند می توانند مربای آنرا تهیه کرده و میل نمایند. توصیه ای که پزشکان به افراد می کنند این است که با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را کاهش دهند. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید می باشد. در ادامه با طرز تهیه مربای توت فرنگی آشنا شوید.
مواد لازم برای تهیه مربای توت فرنگی:
- شکر (نیم کیلو)
- توت فرنگی( نیم کیلو)
نکته : همیشه برای تهیه مربا این نکته را بیاد داشته باشید که به همان میزان و وزن میوه ای که می خواهید با آنها مربا درست کنید دقیقا باید همان اندازه شکر استفده کنید.
دستور تهیه مربای توت فرنگی:
مرحله 1- دم توت فرنگی ها را بگیرید ، سپس آنها را شسته و چنانچه بزرگ باشند می توانید آنها را از وسط نصف کنید.
مرحله 2-توت فرنگی ها را درون قابلمه بریزید و روی آنها را با شکر بپوشانید و بگذارید تا به مدت 3 الی 4 ساعت در دمای اتاق قرار بگیرد تا کاملا آب بیاندازد.
ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:
- ۹۸/۰۴/۳۰